Angst

Angst er individuelt. Både i forhold til, hvilket niveau din angst er på, hvilke symptomer du har, og hvorfor din angst er opstået. Hvis man har været stresset i lang tid, kan stress føre til, at man udvikler angst som en komplikation.

Mine værktøjer tager udgangspunkt i dialogbaseret samtale, metakognitive værktøjer og kognitive mestringsstrategier.

Derudover vil du få redskaber til at berolige det parasympatiske nervesystem gennem guidelines for afspænding af åndedrættet, som vil hjælpe dig tilbage i balance. 

Jeg har fokus på, at du lærer at forstå, hvordan din krop og dit sind arbejder. Det vil give dig en bedre forståelse for, hvordan du kan arbejde med og ikke mod din angst.

Hasseris Stressklinik | Elisabeth Sophia | Du fortjener et liv med overskud

Vil du gerne:

Du fortjener et liv, hvor du kan mærke dig selv, og hvad der er rigtigt for dig.

Du kan booke 15 minutters gratis mini konsultation før din første konsultation. Denne foregår pr. telefon. Det giver dig mulighed for at mærke efter, om det er hos mig, du gerne vil booke dit forløb.

Jeg arbejder ud fra en refleksiv og ressourceorienteret tilgang, hvor sensitiverings- og mentaliseringsevnen styrkes. Metoden tager udgangspunkt i ICDP relations program, interpersonel ledelse og samt det neuropsykologiske fagfelt.

Du kan læse om min baggrund her.

Priser for konsultation 2021 (inkl. moms)

Gratis mini session konsultation over telefon – kun første gang

1:1 Stress og angst behandling 1.500 kr. 60 minutter i klinik, over telefon el. Skype

1:1 Coaching 1.500 kr. 60 minutter i klinik, over telefonen el.Skype

Forløb 4 konsultationer 60 minutter pr gang, i alt 6.000kr. + gratis adgang til Rosa & Sophia (online forløb til en værdi af 999 kr.)
Du kan købe et forløb ved at klikke her.

Konsultationer i klinikken eller online kan aflyses indtil 24 timer før konsultationen skal finde sted.

Du kan sende en sms til 71797989 eller sende en mail på kontakt@hasserisstressklinik.dk.
Aflyses tiden ikke rettidigt, betales det fulde beløb for konsultationen.

Hos mig er det vigtigt, at din proces fortsætter i din hverdag efter konsultationen.
Derfor får du efter første konsultation (á 60 minutters varighed)

Modtag inspiration i nyhedsbrevet

Nyhedsbrevet er til dig, der gerne vil lære mere om dig selv, om stress og om at være sund i både krop og nervesystem. Tilmeld dig her for at modtage e-mails fra Hasseris Stressklinik ca. en gang om ugen. Din e-mail er i trygge hænder, og du kan til enhver tid afmelde dig.