Inspiration

10 symptomer på stress

10 symptomer på stress Hvis du oplever mange fysiske stresssymptomer, vil du formentlig genkende, at du føler din krop som en modspiller. Men lad mig slå fast, at din krop aldrig er imod dig og at den altid gør sit bedste for at beskytte dig, selvom det ikke altid føles Read more…

Læs mere »

Hvad er de små tegn på ensomhed?

Hvad er de små tegn på ensomhed?  Du tænker måske, hvad har stress og ensomhed med hinanden at gøre? Men der findes intet mere stressende for et menneske end social eller følelsesmæssig isolation. Du er født til at være sammen med andre mennesker og interagere med “ flokken”. Det ligger Read more…

Læs mere »
Hasseris Stressklinik | Sådan tæmmer du din urhjerne på 6 uger | Få hjælp til dine stress symptomer

Hvad er arbejdsbetinget stress?

Hvad er arbejdsbetinget stress? Kilden til stress er, at du er udsat for en større belastning end din krop og psyke har ressourcer til. Det kan være akutte situationer, som virker lammende og skaber en choktilstand i kroppen. Det kan være tragiske hændelser som skilsmisse, dødsfald, sygdom eller lignende. Den Read more…

Læs mere »

Hvad betyder det at være særlig sensitiv?

Hvad betyder det at være særligt sensitiv for dig? At være sensitiv er et personlighedstræk, du er født med. Du modtager indtryk og bearbejder dem dybere og mere nuanceret end de fleste. Som sensitiv er din hørelse eller dit syn ikke bedre end andres. Det er selve måden indtrykket bearbejdes Read more…

Læs mere »
Hasseris Stressklinik | Elisabeth Sophia | Du fortjener et liv med overskud

Hvad kan man gøre når man er stresset?

Hvad kan man gøre når man er stresset? Har du måske en pakket kalender med din karriere, hverdagens opgaver og måske børn, som udgør en stor del af  dagens program? Du kan godt have travlt uden at være stresset. Men hvis du sover for lidt, har for lidt indflydelse på Read more…

Læs mere »
Hasseris Stressklinik | Elisabeth Sophia | Du fortjener et liv med overskud

Er motion godt når man er stresset?

Er du sygemeldt med stress, eller har du en følelse af at være i en stresset tilstand i det daglige, og oplever du symptomer på stress? Så er du måske i tvivl, er motion godt når man er stresset? ? Måske tænker du, at du burde tage dig sammen og komme Read more…

Læs mere »
Hasseris Stressklinik | Elisabeth Sophia | Du fortjener et liv med overskud

Julestress går udover hele familien

Har du presset dig selv for hårdt over en lang periode? Eller har du haft en omskiftelig arbejdssituation? Nu står julen for døren, der er mange arrangementer, og du er i en periode med ekstra meget planlægning. Julesstress går udover hele familien, derfor læs med her, hvis du vil have Read more…

Læs mere »

Tilmeld dig min email liste