Måske tænker du, “hvorfor har jeg fået stress” For at beskrive det enkelt, er det som en bankkonto. Hvis du har en stor opsparing, går der længe, før du vil mærke noget til dårlige tider. Hvem ved, måske er din opsparing så stor, at du aldrig kommer til at mærke noget som helst dårligdom, fordi du simpelthen er i overflod.

Det kunne være skønt, men det er desværre ikke virkeligheden for de fleste af os. Når vi begynder at trække i minus, mærkes det måske kun en lille smule. Banken sender måske en notifikation, eller du modtager et opkald i ny og næ for at oplyse dig om dit overtræk. Du låner lidt mere og lidt mere.

Men en dag siger banken stop, nu kan du ikke låne mere.

Du går måske og tænker ”Hvordan det kunne ende her, hvordan kunne jeg trække så meget i minus?” Nu skal du finde ud af, hvordan du betaler gælden tilbage. På samme måde fungerer din krop. du kan ikke trække uanede veksler på den. En dag siger den stop eller taler med meget hårde og høje ord. Ofte går det hurtigere med at bruge energien eller pengene, end det gør at betale dem tilbage.

På kurset lærer du at lægge et energibudget, så du lærer at økonomisere din energi og få sat ind på opsparingen. Du kan begynde skridt for skridt at genvinde dit overskud, så du kommer i plus. Det er ikke fordi, du ikke må have det travlt, men vi skal lære vores indre balance at kende.

Hvornår har vi hævet over?
Hvornår er det tid til at sætte noget ind på kontoen igen?
Og hvordan får jeg tanket mig selv op bedst muligt? Ganske enkelt skal vi skrue op for omsorgen til os selv, både i krop og sind